Dokunma, insanların birbirine verebileceği en kutsal ve iyileştirici hediyelerden biridir. Binlerce yıldır dokunmanın iyileştirici gücü bilinmekte ve antik dokunma tedavi yöntemleri dünyanın bir ucundan diğerine yapılmaktadır. Tayland, Çin, Japonya ve Hindistan
gibi ülkelerde masaja, insanın sağlığını korumasının bir parçası olarak bakıldığı halde, modern batı kültüründe zenginlerin lüksü olarak veya belirli bir yarayı iyileştirmek amaçlı bakılmaktadır. Fakat, çoğu insan dokunmanın fiziksel ve duygusal acılarımızı
rahatlatmadaki gücünü görmektedir. Omzumuzun arkasından gelen arkadaşımızın ve ya sevdiğimiz kişinin kolu, üzgün zamanlarımızda üzüntümüzü hafifletir.
Hamilelik süresince sırt, bel, ve baş ağrılarıiçin normalde aldığımız ilaçlar yasak olduğu için, dokunmanın iyileştirici gücü daha da önem kazanır. Meksika ve Hindistan' daki bazı geleneksel kültürlerde masaj, gebelik bakımının düzenli bir parçasıdır ve hamile kadınlara
ve bebeklere düzenli olarak yapılır.
Meksika' da ebe olan Irene Solete her görüşmesine boyun ve sırt masajı yaparak başlamaktadır. Kaslar gevşerken, anne adayının zihni de gevşer.
Anne adayı böylece korkularından rahatça bahsederken ve merak ettiği şeyleri de özgürce sorabilir. Gebenin karnına da masaj yapılmaktadır. Bu, yalnız bebeğin duruşunu ve boynunu anlamak için değil, ayrıca hamile kadının cildini esnetmek için de önemlidir. Doğum süresinde, Irene Hanım masajı bebeğin durumunu düzeltmek, doğum sancısını azaltmak ve doğumu hızlandırmak için kullanılmaktadır. Doğumdan sonraki haftalarda rahime
ve kalçaya destek olması, kas ağrılarını azaltması ve annenin bol süt yapabilmesi için masajdan yararlanmaktadır.
Modern kadının yaşadığı stres göz önüne alındığında, masajın sağlıklı bir hamilelik için ne kadar önemli olduğu da anlaşılmaktadır.
Yüksek tansiyon, kas gerginliği, düşük kan dolaşımı ve düşük enerji gibi sık görünen problemler hamilelikte daha belirgin, rahatsız edici hatta tehlikeli olabilir.
Düzenli yaptırıldığında masaj tedavisi, bu problemleri çözebilir. Masaj kan dolaşımını arttırır. Böylece ödemi, kas kramplarını ve gerginliği
azaltır. Masaj süresince salgılanan hormonlar yüksek kan basıncını düşürmeye ve duygusal gerginliği azaltmaya yardımcı olur.
Masaj, emzirmeye, lohusalığın sorunsuz geçmesine ve kilo vermeye her zaman destek olmuştur. Modern batı kültürü düzenli masaj tedavisinin yararlarının farkına vardıkça hamileliğe olan faydalarını da fark etmeye başlamaktadır. ABD' de hamilelik masajı artık meslek olarak gelişmiş ve birçok masaj terapisti, gebelere ve ailelere kapsamlı bakım vermek için, doktorlarla, ebelerle ve diğer sağlık profesyonelleriyle birlikte çalışmaktadır.
Julia Steils Paçacıoğlu
Hamile Masaj Terapisti
gibi ülkelerde masaja, insanın sağlığını korumasının bir parçası olarak bakıldığı halde, modern batı kültüründe zenginlerin lüksü olarak veya belirli bir yarayı iyileştirmek amaçlı bakılmaktadır. Fakat, çoğu insan dokunmanın fiziksel ve duygusal acılarımızı
rahatlatmadaki gücünü görmektedir. Omzumuzun arkasından gelen arkadaşımızın ve ya sevdiğimiz kişinin kolu, üzgün zamanlarımızda üzüntümüzü hafifletir.
Hamilelik süresince sırt, bel, ve baş ağrılarıiçin normalde aldığımız ilaçlar yasak olduğu için, dokunmanın iyileştirici gücü daha da önem kazanır. Meksika ve Hindistan' daki bazı geleneksel kültürlerde masaj, gebelik bakımının düzenli bir parçasıdır ve hamile kadınlara
ve bebeklere düzenli olarak yapılır.
Meksika' da ebe olan Irene Solete her görüşmesine boyun ve sırt masajı yaparak başlamaktadır. Kaslar gevşerken, anne adayının zihni de gevşer.
Anne adayı böylece korkularından rahatça bahsederken ve merak ettiği şeyleri de özgürce sorabilir. Gebenin karnına da masaj yapılmaktadır. Bu, yalnız bebeğin duruşunu ve boynunu anlamak için değil, ayrıca hamile kadının cildini esnetmek için de önemlidir. Doğum süresinde, Irene Hanım masajı bebeğin durumunu düzeltmek, doğum sancısını azaltmak ve doğumu hızlandırmak için kullanılmaktadır. Doğumdan sonraki haftalarda rahime
ve kalçaya destek olması, kas ağrılarını azaltması ve annenin bol süt yapabilmesi için masajdan yararlanmaktadır.
Modern kadının yaşadığı stres göz önüne alındığında, masajın sağlıklı bir hamilelik için ne kadar önemli olduğu da anlaşılmaktadır.
Yüksek tansiyon, kas gerginliği, düşük kan dolaşımı ve düşük enerji gibi sık görünen problemler hamilelikte daha belirgin, rahatsız edici hatta tehlikeli olabilir.
Düzenli yaptırıldığında masaj tedavisi, bu problemleri çözebilir. Masaj kan dolaşımını arttırır. Böylece ödemi, kas kramplarını ve gerginliği
azaltır. Masaj süresince salgılanan hormonlar yüksek kan basıncını düşürmeye ve duygusal gerginliği azaltmaya yardımcı olur.
Masaj, emzirmeye, lohusalığın sorunsuz geçmesine ve kilo vermeye her zaman destek olmuştur. Modern batı kültürü düzenli masaj tedavisinin yararlarının farkına vardıkça hamileliğe olan faydalarını da fark etmeye başlamaktadır. ABD' de hamilelik masajı artık meslek olarak gelişmiş ve birçok masaj terapisti, gebelere ve ailelere kapsamlı bakım vermek için, doktorlarla, ebelerle ve diğer sağlık profesyonelleriyle birlikte çalışmaktadır.
Julia Steils Paçacıoğlu
Hamile Masaj Terapisti
Bir yerde okumuştum hamile iken bol bol yürüyüş yapan ve masaj yaptıran kadınların doğurdukları bebekler daha sağlıklı ve daha zeki oluyormuş.
YanıtlaSil