Fiziksel bir sorununuz olduğunda listeyi kullanmanın iyi yolu:
1> Zihinsel nedenine bakın. Bunun sizin için doğru olup olmadığını düşünün. Değilse, sessizce oturun ve kendinize sorun."Bende bunu yaratan hangi düşünceler olabilir?"
2> Şu sözleri tekrar edin: "Bilincimde bu koşulları yaratan düşünce kalıbını bırakmaya hazırım!"
3> Yeni düşünce modelinizi bir çok kez tekrar edin.
4> İyileşmenin zaten başlamış olduğunu varsayıp kabul edin.
SORUN OLASI NEDEN YENİ DÜŞÜNCE MODELİ
Karın Ağrısı : Korku. Başlamış bir olayı, süreci durdurmak. : Hayatın akışına güveniyorum.
GÜVENCEDEYİM.
Kazalar : İstediğini yerine getirememe. Otoriteye karşı çıkma isteği. Şiddete inanmak. : Bunu yaratan düşünceyi aşıyorum. Huzurluyum değerliyim.
Ağrılar sızılar : Sevgiye hasret çekmek. Dokunmayı özlemek. : Kendimi seviyor ve onaylıyorum. Sevecen ve sevilen bir insanım
Sivilce : Kendini kabul etmemek. Kendinden hoşnut olmamak. Hayatın Kutsal bir ifadesiyim Kendimi şu anda olduğum seviyor ve kabul ediyorum.
Bağımlılıklar : Kendinden kaçmak. Korku. Kendini sevmeyi bilmemek Artık ne kadar harikulada bir varlık olduğumun farkına vardım. Kendimi sevmeyi ve haz almayı seçiyorum.
AIDS : Kendini reddetmek. Cinsel suçluluk ve yetersizlik duygusu : Hayatın Kutsal ve görkemli ifadesiyim. Cinselliğimden haz duyuyorum. Kendimi seviyorum.
Alkolizm : Ne yararı var? Yararsız, suçluluk, yetersizlik duygusu. Kendini reddetme. Şu anda yaşıyorum. Her an yeni bir an. Özdeğerimi görmeyi seçiyorum. Kendimi seviyor ve onaylıyorum.
İŞTAH_-fazla az : Korku. Korunma ihtiyacı. Duyguları yargılamak . Korku. Kendini koruma. Hayata güvenmemek. : Güvendeyim. Hissetmek sağlıklıdır. Duygularım normal ve kabul
edilebilir şeylerdir. Kendimi seviyor ve onaylıyorum. Güvendeyim. Hayat zevkli ve güven dolu.
Louise Hay kitabından
1> Zihinsel nedenine bakın. Bunun sizin için doğru olup olmadığını düşünün. Değilse, sessizce oturun ve kendinize sorun."Bende bunu yaratan hangi düşünceler olabilir?"
2> Şu sözleri tekrar edin: "Bilincimde bu koşulları yaratan düşünce kalıbını bırakmaya hazırım!"
3> Yeni düşünce modelinizi bir çok kez tekrar edin.
4> İyileşmenin zaten başlamış olduğunu varsayıp kabul edin.
Karın Ağrısı : Korku. Başlamış bir olayı, süreci durdurmak. : Hayatın akışına güveniyorum.
GÜVENCEDEYİM.
Kazalar : İstediğini yerine getirememe. Otoriteye karşı çıkma isteği. Şiddete inanmak. : Bunu yaratan düşünceyi aşıyorum. Huzurluyum değerliyim.
Ağrılar sızılar : Sevgiye hasret çekmek. Dokunmayı özlemek. : Kendimi seviyor ve onaylıyorum. Sevecen ve sevilen bir insanım
Sivilce : Kendini kabul etmemek. Kendinden hoşnut olmamak. Hayatın Kutsal bir ifadesiyim Kendimi şu anda olduğum seviyor ve kabul ediyorum.
Bağımlılıklar : Kendinden kaçmak. Korku. Kendini sevmeyi bilmemek Artık ne kadar harikulada bir varlık olduğumun farkına vardım. Kendimi sevmeyi ve haz almayı seçiyorum.
AIDS : Kendini reddetmek. Cinsel suçluluk ve yetersizlik duygusu : Hayatın Kutsal ve görkemli ifadesiyim. Cinselliğimden haz duyuyorum. Kendimi seviyorum.
Alkolizm : Ne yararı var? Yararsız, suçluluk, yetersizlik duygusu. Kendini reddetme. Şu anda yaşıyorum. Her an yeni bir an. Özdeğerimi görmeyi seçiyorum. Kendimi seviyor ve onaylıyorum.
İŞTAH_-fazla az : Korku. Korunma ihtiyacı. Duyguları yargılamak . Korku. Kendini koruma. Hayata güvenmemek. : Güvendeyim. Hissetmek sağlıklıdır. Duygularım normal ve kabul
edilebilir şeylerdir. Kendimi seviyor ve onaylıyorum. Güvendeyim. Hayat zevkli ve güven dolu.
Louise Hay kitabından
benim başucu kitabım bu kitap, farkındalık için çok güzel bir yöntem. herkese tavsiye ederim. yakında ben de bu konuda bir yazımı yayınlayacağım www.bitutamtuz.com'da. bu yazıyı da sonuna ekliyorum izninizle.
YanıtlaSil