Neuro : Sinir sistemi ve
beyinden bahsedilmektedir.
Linguistic : Dili ifade
eder.
Programming (programlama)
: Yaşanmış tecrübeler incelenerek, oluşum sürecinin belirlenmesi ve NLP
tekniklerini kullanarak bu süreçlerin yeniden düzenlenmesini ifade eder.
OLUMLULUĞUN
FİZYOLOJİSİ
Berbat durumda iseniz ya
da ağlıyorsanız ve bu durumu sonlandırmak istiyorsanız; başınızı kaldırın, omuzlarınızı dik tutun ve
coşku durumuna geçin. Hisleriniz anında değişecektir.
Durumunuzu hemen
değiştirmek istiyorsanız; fizyolojinizi nefes alışınızı, duruşunuzu, yüz
ifadenizi, hareketlerinizin kalitesini değiştirin.
2.
ANAHTAR
ÇAPALAR
Çapa Tanımı: Bir ses, bir
görüntü, bir dokunuş, bir koku ya da tat gibi kişilerde sürekli aynı davranışı
oluşturan uyarıcılardır.
Trafikte kırmızı ışığın
yanması ile durman gerektiği, is kokusu yangın tehlikesi olduğunu çağrıştırarak
insanların kısa sürede harekete geçmesini sağlamaktadır.
Çapalar hayatın her
alanında vardır ve oldukça büyük etkiler yapar.
NLP Çapalama yolu ile
kişilere;
·
İstenmeyen duygu
ve düşüncelerin yerini; istenen duygu ve düşüncelere bırakılmasına olanak
tanır.
·
Duyguların
denetim ve kontrol altına alınmasını sağlar.
·
Gelişimin bir
parçası olarak istenilen bellek ve imgelerin oluşturulmasına yardımcı olur.
3.
ANAHTAR
ÖLÇEKLEME
Ölçeklendirme; bilgi
parçalarını daha büyük ve daha küçük bölümler halinde bir araya getirme
işlemidir.
Elinizde büyük işler
varsa, bunları küçük işler halinde ölçeklere ayırın. Böylece bir dizi
gerçekleştirilebilir adıma ve mini hedeflere sahip olursunuz.
4.
ANAHTAR
WALT DİSNEY MODELİ ( YARATICILIK STRATEJİSİ)
Walt Disney’ in yenilikçi
yaratıcılığı ile başarılı iş tekniklerini ve popüler çekiciliğini birleştirme
yeteneği, onu eğlence dünyasının bir dâhisi haline getirmiştir.
NLP’ nin amaçlarından biri
de Walt Disney gibi özel yetenekleri olan insanların başarılı düşünce
yapılarının açık haritalarını ortaya çıkarmaktır. NLP, insanların çevrelerinde
ki dünyayı düzenlemeleri ve düşündüklerini hayata geçirmeleri için görme, duyma
ve hissetme gibi zihin temel yeteneklerini düzenleme ve kullanma yöntemlerini
aramaktadır.
5.
ANAHTAR
ÖĞRENMEYİ ÖĞRENMEK
Bebeklik dönemimizden
günümüze kadar öğrenmiş olduğumuz her şey dört basamakla gerçekleşir.
·
Bilinçsiz
Yetersizlik; Tenis oynamayı hiç bilmiyorsa, arabayı süremiyorsa, konularla
ilgili hiçbir bilgiye sahip değilse, bu durum bilinçsiz yetersizlik olarak
adlandırılır.
·
Bilinçli
Yetersizlik; Kişiye bir konu ya da beceri ile ilgili bazı bilgiler verilir; ama
henüz bunları pek uygulama şansı bulamayabilir. Bu duruma Bilinçli Yetersizlik
denir.
·
Bilinçli
Yeterlilik; Birey, bu devrede bilinç ve becerisini artırmıştır; henüz bilgi ve
beceriler düşünülmeden refleks olarak uygulanabilecek durumda değildir.
·
Bilinçsiz
Yeterlilik; Bu, kişinin artık ustalaştığı ve artık bir davranışı sezgileriyle
otomatik yaptığı denge durumudur.
6.
ANAHTAR
ÖĞRENMENİN
HIZLANDIRILMASI
Öğrenme bir dizi sebepten
dolayı çok anlamlıdır. İlginç olduğu için, mevcut hedeflerimizle bağlantılı
olduğu için, ödüllendirici olduğu için, bizim için önemli olan birisini
modellememize yardım ettiği, bize daha fazla özerklik, güç ve kendini ifade
etme imkanı sağlayacağı için ve meraklı olduğumuz için
Tüm bu sebepler, bizi
hızlı ve iyi öğrenmek için teşvik eder. Öğrenme ancak; şimdiye ve buraya
odaklanma ile olur. Öğrenme hızınızı kendiniz belirleyin. Kişilere göre hız
oranı değişiklik göstermektedir. Her zaman kendi hızınıza kulak vermelisiniz.
Kendinizi aşırı derecede zorlamayın. Öğrenmiş olduğunuz şeyi, bir başkasına
öğretin. Öğretmekle, onu gerçekte ne kadar öğrenmiş olduğunuzu göreceksiniz.
7.
ANAHTAR
ESNEKLİK
GELİŞTİRME
Esneklik; bir şeye tepki
vermek veya bir şeyi yapmak için, bir dizi yolun olmasıyla ilgili bir şeydir. Esneklik
konusunda NLP’ nin yaklaşımı; ‘başlangıçta başaramıyorsan farklı bir şey dene’
dir. İhtiyaç duyulduğu anda takip edilmekte olan yönün değiştirilebiliyor
olması gerekir. Ürünü sunma şekliniz müşterinin hoşuna gitmemişse, hemen
sunumunuzu değiştirebilme esnekliğine sahip olun.
8.
ANAHTAR
AHENK VE UYUM SAĞLAMAK
Uyum, mükemmel bir
ilişkinin özünü oluşturur. Uyum, Sizinle karşınızda ki birey arasında algılanan
farklılıkları, bilinçdışı düzeyde en aza indirebilme yeteneğidir.
Ahenk; bir başkasının
dünyasına girme yeteneği, ona anladığınızı hissettirmek, yani onla kuvvetli bir
bağa sahip olmak demektir.
9.
ANAHTAR
DUYGUSAL KESKİNLİK
NLP’ nin önemli bir yönü
de duygusal keskinliktir. Yani herhangi bir davranışın sonucunu, görerek,
duyarak ve hissederek fark edilmesi yeteneğidir.
10. ANAHTAR
GÖZ ERİŞİM İPUÇLARI (GÖZLERİN DİLİ)
İnsanların göz hareketleri
takip edilerek zihinlerinde oluşturdukları düşünceler ve bu düşüncelerin
oluşturulma biçimini anlamak NLP ile mümkündür.
11. ANAHTAR
EKOLOJİ
DENETİMİ
Ekoloji, bir şeyi
gerçekten yapmadan önce onun getirebileceği sonuçları düşünme işlemidir. Bu
sonuçlar, sadece sizinle ilgili olabileceği gibi sizin bir parçası olduğunuz
herhangi bir sistemle de ilgili olabilir.
12. ANAHTAR
DİLDE YENİDEN ÇERÇEVELENMEK
Bir durum ya da olayı
çerçeveleyen referansın çerçevesini, ona başka bir anlam katacak şekilde
değiştirmek NLP de yeniden çerçevelendirmek olarak adlandırılır. Başka bir
ifade ile çerçeveleme, bir olay, durum veya eylemin içeriği ya da içinde
gerçekleştirdiği koşulların değişmesi ile, daha öncekinden farklı bir anlam
kazanmasıdır.
13. ANAHTAR
NE İSTEDİĞİNİ BİLMEK VE GERÇEKÇİ HEDEFLERİ SAPTAMAK
NLP’ nin ‘üstün başarı
sergilenmiş kişileri, organizasyonları ve takımları modelleştirme süreci’ bu
kişileri farklı kılan özelliğin hedef belirleme konusunda olduğunu gösterir.
Onlar, gelişigüzel belirlenmiş ve kolayca unutulan hedefler yerine, gelecek
için kendilerini zorlayan, yönlendiren ve manevi açıdan yücelten imgelerle yola
çıkarlar.
14. ANAHTAR
TEMSİL
SİSTEMLERİ
Dış dünyayı algılamada
kullanılan görme, işitme, hissetme, tatma ve koklama duyguları NLP’ de temsil
sistemleri olarak algılanmaktadır. Bu duygular aracılığı ile beyne ulaşan
uyarılar, görsel, işitsel, tatsal, kokusal iç temsillere dönüşür.
Görsel insanlar, dünyayı
görüntüler ile algılarlar. İşitsel insanlar, dünyayı sözler ve sesler ile
algılarlar. Dokunsal insanlar dünyayı duygularla (hislerle) algılarlar.
