YENİ KARİYER YAKLAŞIMLARI

Günümüzün teknolojik, siyasal, ekonomik gelişim ve değişimlerinin yanı sıra yeni yönetim yaklaşımları çerçevesinde yaşanan

yönetsel ve organizasyonel değişiklikler, kişilerin yaşam ve meslek tercihi anlayışlarındaki farklılaşmalar; kariyer kavramının yeniden ve değişik açılardan ele alınmasını gündeme getirmiştir. Bu durum, kariyere ilişkin yeni sorunların doğmasına ve yeni kariyer yaklaşımlarının ortaya çıkmasına yol açmıştır.

Sınırsız Kariyer;

Bireyler kendi kariyerlerini bir organizasyonla sınırlamamakta, daha geniş bir bakış açısıyla kariyer hedeflerini oluşturmaktadırlar. Bilgi kaynaklarına farklı yollardan, kısa sürede ulaşılabilir olması, kişisel gelişim açısından bireylere çeşitli seçenekler sunmaktadır. Burada kişiye düşen görev; kendisini doğru analiz edip, tutarlı adımlar atarak, kariyer yolunda sağlam adımlarla ilerlemektedir.

İki Basamaklı Kariyer Yolu;

Teknik eğitim almış, kendi alanlarında belirli bir uzmanlığa erişmiş kişiler; yönetim kademelerinde ilerlemek ve kariyerlerini bu yönde geliştirmek istemektedir. Özellikle son yıllarda, ülkemizde de bu eğilimin giderek arttığı görülmektedir. Bu nedenle mühendis kökenli, ya da başkaca konularda mesleki eğitim almış kişilerin, işletme yönetimi alanında yüksek lisans eğitimi alarak, yönetici olmayı hedefledikleri görülmektedir. İki basamaklı kariyer, teknik ve yönetsel kariyeri ifade etmekte ve bu süreçte ortaya çıkabilecek sorunların çözümüne yönelik bir yaklaşım olarak ortaya çıkmaktadır. Bu nitelikteki kişilerin; teknik becerinin daha önemli olduğu alt yönetim kademelerinde başarılı olma şansı yüksek iken, kişilerarası ilişkilerin ve kavramsal becerilerin önem kazandığı üst yönetim kademelerinde, her zaman başarılı olmaları söz konusu olmamaktadır.

Organizasyonun; bu özellikleri taşıyan çalışanlarını iyi bir değerlendirmeye tabi tutması ve yöneticilik pozisyonlarında ne denli başarılı olabileceklerini belirlemesi önemlidir. Gelecek vaat eden kişiler belirlendikten sonra, gerekli yönlendirmelerin yapılarak kişisel gelişime destek olunması gerekmektedir.

Esnek Kariyer;

Günümüz organizasyonlarında; farklı nitelik ve uzmanlığa sahip kişilerden oluşan ekiplerin yürüttüğü proje tipi çalışmalara yaygın olarak rastlanmaktadır. Projenin kapsamı doğrultusunda; ekip üyeleri farklı farklı görevleri yerine getirirler. Kişi proje temelinde organizasyonun resmi yapısındaki hiyerarşisinden farklı bir konumda sorumluluk üstlenebilir ve her projede değişebilir. Bir başka deyişle, çalışanların kariyerleri belirli bir sınır dahilinde mevki ve statüye bağlı olarak dikey değil, yetkinlikleri doğrultusunda esnek bir yaklaşımla değerlendirilmektedir. Burada kişilere düşen görev; kendilerini sürekli olarak değerlendirerek, çevrede meydana gelen ve gelmesi beklenen değişikler doğrultusunda kendilerini yenilemeleri, geliştirmeleri ve rekabet güçlerini artırmalarıdır.

Portföy Kariyer;

Bu yaklaşıma göre işin temelini müşteri ve müşteri talepleri oluşturmaktadır. Kişiler birden çok müşteri ile çalışmakta ve farklı işler yapmaktadırlar. Bir başka deyişle; kişiler artık bir organizasyona bağlı olarak tam zamanlı çalışmamakta ve belirli bir ücret almamakta; bağımsız çalışarak, yaptıkları işin karşılığını almaktadırlar. Bu kariyer yaklaşımı çerçevesinde, kişi kendi portföyünü oluşturmak durumundadır. Bilgi, beceri ve yetkinlikleri doğrultusunda portföyünü oluşturacak kişi, bu birikimlerin yeterliliği çerçevesinde, dışarıdan gelecek iş fırsatlarını değerlendirebilecektir.

YENİDOĞANIN VE ÇOCUKLARIN HAVA YOLCULUĞU

Hava yolculuğu giderek daha fazla günlük hayatımıza girmektedir. Artık bebekli ve çocuklu ailelerin daha fazla hava yolculuğu yapmaları, bazı tedbirlerin alınmasını ve bilgilenmeyi de gerekli kılmaktadır.

Sıhhatli yenidoğan bebekler emniyetli bir şekilde hava yolculuğu yapabilirler. Eskiden konmuş olan ve birkaç haftalık bebeklerin seyahatini kısıtlayan yasalar, büyük hava şirketlerince tamamen kaldırılmıştır.

Bu eski yasaklar, genellikle havacılığın ilk günlerinde, yüksek irtifa uçuşlarında yolculara maske yardımıyla oksijen verilmesi ile ilgiliydi. Hem çeşitli yaşlardaki çocuklara uygun maske temini güçtü hem de yenidoğan fizyolojisi tam olarak bilinmiyordu.

Hava yolculuğunun emniyetli olmayacağı hastalıklar; ağır anemiler, konjenital kalp hastalığı olanlar ve akciğer anomileri olanlardır.

Yenidoğanların ve çocukların hava yolculuğu esnasında mikrop kapma riskleri hakkında tam bir bilgi bulunmamaktadır. Bazı erişkinlerin bu yöndeki şikayetleri daha ziyade, seyahat stresi ve kabin içinde ki havanın aşırı kuru olmasındandır. Tuzlu su damlaları bu durumu giderebilirler.

Kabin içindeki havanın kalitesi çok tartışılmaktadır. Son senelerde, yakıttan tasarruf için, uçuş sırasında kabin içi havanın teminindeki yöntem değişmiştir. Eski sistemde kabin içindeki hava her birkaç dakikada bir değiştirilirdi. Yeni sistemle, kabindeki havanın yarısı çok karmaşık işlemlerden sonra kabin içine geri verilmektedir. 12.000 metre irtifada alınan taze hava hemen hemen sterildir, mikrop yoktur. Üstelik dışarıdan
alınan hava çok sıcak olan motorların çevresinden geçer ve sonra istenilen ısıya soğutulur.

Uçuş Esnasında Bebeklerin Beslenmesi

Halk arasında yaygın bir görüş olan, bebeklerin iniş ve kalkışta, huzursuz olduklarında ve ağladıklarında beslenmeleri, fayda yerine zarar sağlar, bebek

aşırı beslenmeden dolayı rahatsız olur.

Yüksek irtifalarda bağırsak gazları %20 oranında genişlerler, bu da erişkinlerde şişkinlik hissi uyandırır. Gıdalarını emerek alan bebeklerde gaz yutma daha fazla olduğundan, gözlenen huzursuzluk ve ağlama bu gaz sancısına bağlıdır. Aileler bebeklerini evde besledikleri kadar beslemeliler ve öğünlerin bazısı iniş ve kalkışlara denk getirilmelidir.

Çocuk Koltuk Sistemleri

İdeal olanı, her bebek ve çocuğun uçağa uyumlu araba koltuğu ile seyahat etmesidir. Anne kucağındaki 20 kg' lık bir çocuk, mecburi iniş sırasında, birkaç saniyede 300 kg' a varan tesir gösterebilir. Öne doğru bir ivme ise, ya çocuğun ön koltuğun arka yüzüne çarpmasına veya 4 sıra öne fırlamasına sebep olur. Uçak hava boşluğuna düştüğünde çocuk bağlı değil ise şiddetli bir şekilde tavana çarpabilir.

Araç koltuğuna sabitlenmiş bebek ve çocukların pencere kenarına oturtulmaları gereklidir. Bu hem acil çıkışlar için elzemdir hem de koltuk üzerindeki bagajlardan eşya düşmesi ile olası yaralanmaları önler.

Ayrıca pencere kenarında oturan büyük çocuklar her fırsatta ara koridorda koşturma imkanı bulamazlar. Pek çok çocuk, hosteslere veya yabancı kimselere çarparak ellerindeki sıcak içecek ile yanmışlardır.

BESİN PİRAMİDİNİN BASAMAKLARI

Ekmek, Pirinç, Tahıl ve Makarna Grubu (En alt basamak)

Bu basamakta ekmek, tahıl, makarna gibi karbonhidratlı yiyecekler bulunmaktadır. Bu basamak, günlük karbonhidrat gereksinimin
büyük bölümünü karşıladığı ve çok iyi bir enerji kaynağı olduğu için beslenmenin temel basamağı olarak kabul edilebilir. Karbonhidrat olarak basit karbonhidratların yerine kompleks karbonhidratların tüketimi özellikle gebelikte önem kazanmaktadır; çünkü
gebelikte karşılaşılan sorunlardan biri gestasyonel diyabettir.

Özellikle zenginleştirilmiş tam tahıl ürünleri B grubu vitaminlerini ve demiri de sağlayabilirler. Tahıl ürünleri genelde B vitaminleri, demir ve folik asitle zenginleştirilmiştir.

Bu gruptaki besinlere yapılan ekler bu besinlerin enerji ve besin öğelerinin artmasına neden olabilir. Örneğin; kızartılarak yapılan hamur işleri, yağ eklenerek yapılan kekler gibi.

Sebze Grubu

Gerek vitamin gerekse posa ihtiyaçlarımızı karşılamalarından dolayı sebzeler değerli besin guplarımızdır. Her grup sebze, çok iyi birer vitamin kaynağıdır. Örneğin; havuç, patates, ıspanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler ve sarı sebzeler A vitaminin öncü maddesi olan beta karoten açısından çok iyi kaynaklarıdır. Brüksel lahanası, taze biber, domates gibi sebzelerin C vitamini içerikleri
yüksektir. Taze bezelye gibi bazı sebzelerin vitamin içerikleri daha düşük olmalarına karşın çok iyi kompleks karbonhidrat kaynaklarıdır. Sağlığınızın iyi olması için sebze grubundan günde 3-5 porsiyon tüketmelisiniz. Gebelik döneminde enerjisi düşük ve besleyici besin grupları
arıyorsanız sebzeler sizin için iyi bir kaynaktır. Beslenmenizi sebzeler ile renklendirin.

Meyve Grubu

Meyveler de sebzeler gibi doğal vitamin kaynaklarıdır; ancak miktar konusunda özellikle gebelik döneminde dikkatli olunmalıdır. Gestasyonel diyabette glisemik indeksi yüksek meyveleri az tüketmek tercih edilmelidir. Meyveler de sebzeler gibi kolesterol içermez. İyi bir tatlı tercihi
olarak kullanılabilirler. Meyvenin tatlı tadı, içerisinde doğal olarak bulunan meyve şekeri yani fruktozdan gelmektedir.

Günlük 2-4 porsiyon meyve tüketimi yeterlidir. Hamilelikte 4 porsiyona kadar çıkabilirsiniz. Tatlı tüketiminizin aşırı olduğunu düşünüyorsanız
sizin için meyve grupları iyi bir seçim olacaktır. Meyveler tatlı yerine tüketilebilirler.

Süt, Yoğurt, Peynir Grubu

Bu grubun içinde sütün dışında sütten elde edilen yoğurt, peynir, süzme peynir, yayık ayranı, dondurulmuş yoğurt, dondurma, puding ve milk shake
gibi besinler de yer almaktadır. Süt, yoğurt, ve peynir, vücudumuz için gerekli kalsiyum ve riboflavinin en iyi kaynaklarıdır. Buradaki besinler protein,
fosfor, potasyum, A ve D vitamininin iyi birer kaynaklarıdır.

Süt grubu besinlerin yağ ve kolesterol içeriği değişkenlik göstermektedir. Yağsız süt %0,5 veya daha az oranda yağ içermektedir. Yağ içeriği azaltılmış
olan süt ve süt ürünlerinde kolesterol içerikleri de azalır. Kalsiyum, protein, fosfor ve D vitamini içerikleri ise değişkenlik göstermez. Özellikle
hamilelik döneminde süt grubu besinlerin tüketimi arttırılmalıdır; ancak yağ içeriklerine dikkat edilmelidir. Hamileler için günde 3-4 porsiyon süt grubu
gıda tüketimi önerilmektedir.

Et, Kümes hayvanları, Balık, Kuru Baklagiller, Yumurta ve yağlı tohumlar grubu

Bu gruptaki besinler çeşitli miktarlarda protein kaynaklarıdır. Et grubu besinler çok iyi bir protein kaynağı olmalarının yanında vücuda gerekli olan demir,
çinko ve B vitaminlerini sağlarlar. Demir açısından özellikle hayvansal kaynaklı besinler iyi bir kaynaktırlar. Hayvansal kaynaklı besinler iyi bir kaynaktırlar.
Hayvansal kaynaklı olan demirin vücudumuz için biyo-yararlılığı bitkisel kaynaklı demirden daha çoktur.

Düşük yağlı et denildiği zaman akla gelen gruplar yağsız et ve derisiz tavuk etidir; ancak bu gruplar hayvansal kaynaklı gıdalar oldukları için kolesterol içerikleri
vardır.

Balık, protein açısından oldukça önemli bir kaynaktır ve dengeli bir diyetin önemli bir bileşenini oluşturulmalıdır. Balığın demir, çinko, A, B ve D vitaminleri gibi
elzem vitamin ve minarelleri içermesinin yanı sıra uzun zincirli yağ asitlerinden omega-3 yağ asitlerini de içeriyor olması sayısız faydasına fayda katmasını sağlamaktadır.
Omega-3 yağ asitleri çoklu doymamış yağ asitleri grubunda yer almaktadır ve keten tohumu, ceviz ve keten tohumu, ceviz ve yağlı balıklarda bol miktarda bulunur.

YETENEKLİ ÇALIŞANLARIN TESPİTİ VE SINIFLANDIRILMASI

Yetenek yönetimi sistemi oluşturulurken en önemli adımlardan biri de yetenekli çalışanların tespitidir. İşletmelerin

başarısında ve karlılığında temel faktörün yetenekli insanlar olduğu düşünülürse bu kişilerin tespitinin önemi de anlaşılacaktır.

Yetenekli çalışanların tespitinde öncelikle yetkinlik, potansiyel ve performans modeli oluşturulur ve ölçüm kriterleri konur. Ölçüm araçları saptanırken çalışan ihtiyaçlarını da dikkate alan ve bu alanların şirket beklentileri ve kurum kültürü ile uyumu bağlamında değerlendirmeler yapılır. Bu değerlendirmelerin ilk safhasında ise çalışanın profilini içeren standart bir form oluşturulur. Bu formun elektronik ortamda yer alması ise kolaylık sağlar.

Bunun ardından yetenek değerlendirme komitesi kurulur. Bu komite farklı uzmanlık alanlarından gelen yöneticilerden oluşturulur. İşletme için yetenekli çalışanların tesbiti işletmenin ihtiyaçları doğrultusunda oluşturulan değerlendirme kriterlerine göre belirlenir. Bu kriterlerin oluşturulması ve değerlendirmenin felsefi konusunda yetenek değerlendirme komitesi belirleyici olur. Komite üst yönetim adına değerlendirme yetkisini kullanır ve raporunu üst yönetime sunar. Üst yönetimin komitenin kararını onaylar. Yetenek matrisi adı verilen sınıflandırmaya göre çalışanlar uygun yerlere yerleştirilir. Yetenek matrisi yedekleme haritası için veri sağlar. Bu adımdan sonra ise çalışanlar için şirket stratejileri ve kültürü doğrultusunda gerekli eylemler tespit edilir.

McKinsey danışmanlık şirketi en iyi işletmelerin yetenek değerlendirmesini dört aşamada gerçekleştirdiğini belirtmektedir.Buna göre öncelikle çalışanlar potansiyel, yetkinlik ve performans hedefleri doğrultusunda bir değerlendirmeye tabi tutulur. Bu değerlendirme doğrultusunda alınan aksiyonlar ise şöyledir;

Çalışanların farklılaştırılması ilk aşamada ücrete etki eden prim sistemi ile sağlanır. Primler kişisel  hedefler, ortak hedefler ve yönetici takdirinin oluşan toplam hedeflerin gerçekleştirme oranında belirlenir. İkinci adımda performans profili tanımlanır.Performans profili hedef gerçekleştirme ve yetkinlik değerlendirmesine bağlı olarak yüksek performans, iyi performans ve düşük
performans gruplarının belirlenmesi şeklinde oluşur. Bunu üçüncü adımda potansiyel değerlendirme ve pozisyon değişikliği adımı izler. Son adımda ise gelişim aksiyonları hayata geçirilir. Bu süreçte yedekler tespit edilir ve terfiye aday kişiler belirlenir ve gelişim planları hazırlanır, maaş ayarlamaları yapılır. 

BEBEĞİNİZİN YİYECEKLERİ

SÜT

2 yaşına kadar anne sütü emen, kemik gelişimi için gerekli kalsiyum ve fosforu en ideal oranda annesinin sütünden almış olur. Anne sütü yeterli olan bir çocuğa ilave inek sütü içirmeye gerek yoktur. Anne sütü almayan çocuklar ise 2 yaşına kadar gündüz yemek aralarında almamak şartıyla, içebildikleri kadar inek sütü içmelidirler. 2 yaşından sonra ise 1 bardak inek sütü yeterlidir.
Sütü sevmeyen çocukları yoğurt, peynir, muhallebi gibi yiyecekleri yediği taktirde, süt içmesi için zorlamaya gerek yoktur.

YOĞURT
4 ve 6. Aylarda bebeğinize vereceğiniz ilk ek gıdalar arasında yer alabilir.

Yapılışı: Eli yakmayacak derecedeki ılık süte, bir litre süt için bir yemek kaşığı yoğurt ekleyin karıştırın.
Isı kaybını önlemek için üzerini güzelce sarmalayın. 5-6 saat içinde süt, yoğurda dönüşür. Bir gün buzdolabında bekletebilirsiniz. Bebeğiniz için her gün taze yoğurt yapmaya özen gösterin. Marketten yoğurt alırsanız, kaymak kısmını ayırıp öyle yedirin.

MUHALLEBİ

4 ve 6. Aylardaki ek gıdalar arasında yer alabilecek muhallebinin kıvamının daha akıcı ve az şekerli olmasına dikkat edin. Önceleri su ile yaparken, bebeğinizin yaşı büyüdükçe yavaş yavaş sütün miktarını çoğaltarak yapın. Kullanacağınız un, pirinç ya da nişasta olmalıdır. Muhallebi günde bir seferden fazla yedirilmemelidir.

Yapılışı; Bir su bardağı su veya süte bir tatlı kaşığı pirinç unu koyulur. Pirinç unu bir miktar süt ile ezildikten sonra kalan sütte ilave edilir. Karıştırılarak hafif ateşte pişirilir. Bir tatlı kaşığı şeker ilave edilerek karıştırılır ve ateşten alınır. Şeker en son ilave edilmelidir. Süt, şekerle kaynatılırsa, süt proteininde kayıplar olur.

MEYVE SUYU VE PÜRELERİ

Elma suyu sindirimi kolay olduğundan bebeğinize vereceğiniz ilk besinler arasında yer alır. Rendeleyip, temiz bir tülbentten sıkarak suyumu çıkartabilirsiniz. Bebeğiniz elma suyuna alıştıktan birkaç hafta sonra, elma püresine geçebilirsiniz. Cam rendede rendeleyeceğiniz elmanın püresini
4-5 aylıkken verebilirsiniz.

Şeftali suyu ve püresini de aynı şekilde hazırlayıp bebeğinize 4-5 aylıkken verebilirsiniz.

Portakal ve mandalina suyu bazı bebeklerde gaz sancısına sebep olabilir. Bunun için 6. Aydan sonra tekrar denemelisiniz.

Muz püresini oluşturmak için, kabuklarını soyup muzu çatalla ezin. Biraz sulandırmak için anne sütü veya inek sütü kullanabilirsiniz. İlk deneyeceğiniz ek gıdalar arasında yer alır. Muzun olgun olmasına, dışında kara lekeler bulunmamasına dikkat edin.

Olgun bir armutun da kabuğunu soyup rendeleyerek verebilirsiniz.


YUMURTA

6 ve 9. Aylar arasında yumurta yedirmeye başlayabilirsiniz.

Yapılışı; Soğuk suya koyulur ve kaynadıktan sonra 3-5 dakika pişmeye bırakılır. Ateşten alındıktan sonra hemen soğuk suya tutulur. Küçük bebeklerde iyi pişmiş katı yumurtanın sarısını vermek gerekir. Nohut büyüklüğünde yedirmeye başlanır. Alerji yapmıyorsa, yavaş yavaş arttırılarak mamasına katılabilir. Yumurtanın beyazı bebeğe bir yaşından sonra verilmelidir.

ETLER

Bebeklere verilecek olan et, kıyma şeklinde verilmelidir. Et veya kemiğin suyu sanıldığı kadar besleyici değildir. Bu da küçük bebeklerde ancak kıyma ile mümkün olur.

Yapılışı; Kıyma hafif ateşte ezile ezile suyu çekinceye kadar pişirilir, ancak kavrulmaz. Bu şekilde hazırlanmış kıyma 6. Aydan sonra bebeklerin çorbasına katılabilir.

İyi kalite protein, B grubu vitaminleri ve demir bakımından zengin olan et, çocukların beslenmesinde önemli bir yer tutar. Bebeklere et yedirmeye başlarken ilk önce tavuk etinden başlanmalıdır. Tavuk etinden yapılmış kıyma da aynı şekilde bebeğe yedirilir. Et yemeye alışan bebek bir iki ay sonra ciğere de alıştırılmalıdır. Haftada bir gün 1-2 çorba kaşığı karaciğeri haşlayıp rendeleyerek püre yapıp ve ya çorbalara katarak yedirebilirsiniz. 8. Aydan sonra balığı ızgara yaparak veya buğulama yaparak, kılıçlarından ayırıp yedirebilirsiniz.

ÇORBALAR

3-4 aylıkken havuç suyu vererek sebze tatlarına alıştırabilirsiniz. Daha sonra haşlayarak pişirdiğiniz havucun püresini deneyin. Patatesi kabuğu ile haşlayarak biraz süt ilave edip püre şeklinde verebilirsiniz. 4 ve 5 aylıkken klasik sebze çorbasına geçebilirsiniz.

SEBZE ÇORBASI

Malzemesi;

2-3 yaprak Ispanak
1 Küçük Patates
¼ Kabak
¼ Havuç
1 çay kaşığı sıvı yağ
1 su bardağı su

Yapılışı; Sebzeler yıkanır, kabuklu sebzeler soyulur ve doğranır. Küçük bir tencerede kaynamakta olan suya salınır. Su sebzelerin üzerini örtecek kadar olmalıdır. Yeşil yapraklı sebzeler en son atılır. Ateş kısılır, sebzeler yumuşayıncaya kadar pişer. Bir çay kaşığı sıvı yağ eklenir. Ezilerek bebeğe verilir.

Not: Patates yerine bir tatlı kaşığı pirinç ve ya kırmızı mercimek de ekleyebilirsiniz. Ayrı bir yerde pişirdiğiniz kıymayı da sebze çorbasına ilave edebilirsiniz.

BİN AYNALI TAPINAK

Hindistan'da yüksek bir dağın doruğuna yapılmış 'Bin aynalı Tapınak' adlı görkemli bir tapınak vardı. Günlerden bir gün bir köpek dağa tırmandı ve tapınağın merdivenlerinden çıkarak 'Bin Aynalı Tapınak'a girdi.

Tapınağın bin aynalı salonuna geçtiğinde bin tane köpek gördü.
Korkarak tüylerini kabarttı;
kuyruğunu bacağının arasına sıkıştırdı; 
korkutucu hırıltılar çıkartarak dişlerini gösterdi.
Ve bin köpek de tüylerini diktiler, kuyruklarını bacaklarının arasına alıp korkunç sesler çıkartıp dişlerini gösterdiler.

Köpek paniğe kapılarak tapınaktan kaçtı. Ve o andan itibaren bütün dünyanın tehlikeli, korkunç köpeklerle dolu olduğuna inandı.

Bir süre sonra bir başka köpek gelip dağ tırmandı.
O da tapınağın merdivenlerinden çıkıp 'Bin Aynalı Tapınak'a girdi.
Tapınağın bin aynalı salonuna geldiğinde bin tane köpekle karşılaştı ve çok sevindi;
Kuyruğunu salladı; neşeyle oradan oraya zıpladı ve köpekleri oynamaya çağırdı. 
Bu köpek tapınaktan çıktığında dünyanın dost ve sevecen köpeklerle dolu olduğuna inanıyordu.

Hayattaki seçimlerimiz bize aittir. Ama her şey kontrolümüzde değildir. Bir şey hariç; düşüncelerimiz.


Zorluklara karşı kendini ateşle kitabından....